Minyak ikan bisa jadi obat mujarab untuk jerawat. Caranya bersihkan wajah dengan pembersih jerawat, cuci, dan keringkan. Celupkan jari dalam minyak ikan dan oleskan. Biarkan selama semalam.
Minggu, 17 Juli 2016
Pola Makan Perkuat Rambut
Rambut anda patah-patah dan rontok? Saatnya memperbaiki pola makan. Menurut Louise Chang, MD, kekurangan beberapa nutrisi, seperti seng, biotin, atau protein dapat menyebabkan rambut patah atau rontok.
Hormon Bahagia
Pisang, kacang almond, keju, dan jus jeruk manis merupakan makanan yang bisa meredam amarah karena kaya akan triptofan yang dapat meningkatkan kadar serotonin (hormon bahagia).
Langganan:
Postingan (Atom)